バドミントン神奈川情報

神奈川県内で行われる試合の中でも、各市区町村で公開されているバドミントンの試合情報をまとめました♪

競技内容については、事業計画には載っていないものがあります
それについては、前年度を元に載せましたので、要項が出た時に必ずご確認ください♪

競技略称説明

男子ダブルス・・・MD
女子ダブルス・・・WD
シニア男子ダブルス・・・SMD
シニア女子ダブルス・・・SWD
90歳以上ダブルス・・・S90もしくはMD90,WD90
100歳以上ダブルス・・・S100もしくはMD100,WD100
男子シングル・・・MS
女子シングル・・・WS
シニア男子シングル・・・SMS
シニア女子シングル・・・SWS
ミックス(混合ダブルス)・・・XD
シニアミックス・・・SXD
ジュニアダブルス・・・JD
ジュニアシングル・・・JS

バドミントン検定?

頑張らないバドミントン研究会

って、聞いたことありますか?
初心者から初級、中級くらいのレベルの方向けに練習方法をDVDにしたり、メルマガでアドバイスしたり、オリジナルでバド用品なんかも作って安く提供してくれるサイトです♪
 上級者でも忘れていたことや今まで気づいていなかったことがあるかもしれないので、メルマガ購読はちょっとおもしろいかもしれません(・∀・)つ

・・・って、今回はそのサイトの宣伝ではなくて(汗)、そのメルマガに面白そうなものを発見したのでこちらにも( ´艸`)


バドミントン検定【ルール編】 

審判資格を持っているかたは間違えられませんね~
持ってない方はちょっとしたお勉強です♪
ぜひやってみては? 

ボディ革命の本

バドミントンに特化したストレッチの本を発見しました!
ストレッチの本というと普通に売っているのですが、「このストレッチでこの筋肉を柔らかくしましょう」という内容なので、具体的にバドミントンにどんな効果が得られるのか分りにくいところがありました。

この本はバドミントンに特化した内容なので、「○○を強化するならこのストレッチでこの筋肉をやわらかくしましょう」という感じで書かれています。
ストレッチといっても、伸ばすもの、体幹を鍛えられるようなもの、マッサージ的なものなど、筋肉をほぐすだけでなく、関節を動かして稼働域を広げたり、体のバランスを整えるような内容も含まれています。

体のバランスが整うとおもわぬケガの防止にもつながり、バドミントンをさらに生涯スポーツとすることができると思います

この本おすすめです♪

片山卓哉のバドミントン ボディ革命 体リセット57
片山 卓哉
ベースボールマガジン社
2015-05




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